8月6日（月） ナポリタン・スパゲティ
玉ねぎ、なすび、ハムでソースを作り、ゆでたスパゲティをからめただけ。粉チーズを見つけたので、「つやつけて（＝格好つけて）」ふりかけてみた。
8月7日（火） 残り物を並べただけ
あまりの暑さで何もする気にならず。残り物をかき集めて、並べただけのお粗末和定食。冷凍ご飯、ひじきの煮つけ、いわしのぬか炊き（作ったのはすべてカミさん）をレンジで温める。小生は、インスタント豚汁にお湯をさしただけ。
※ 8月8日（水） 外食
8月9日（木） メンチカツ・サンド
昨日、スーパーで買ってきたメンチカツで作ったサンドイッチ。メンチカツの分厚さが存在感を主張する。パンはトースターよりもフライパンで焼いた方がうまいそうだ。完食！
8月10日（金） そうめん
今日も暑い！ メニューは、つめたいそうめんで決定。
※ 8月11日より実家の草刈り、掃除、墓参り、お盆の諸準備と多忙であったため、昼食は外食か弁当のたぐいばかりだった。
8月14日（火） 焼うどん
この日も暑くて火を使いたくなかったが、賞味期限の迫ったうどんと野菜を消費すべく、焼きうどんに取り組む。ふと、ナポリタンも焼うどんも本質は同じと気づき、妙に納得。
8月15日（水） カレー
「暑いなぁ、火は使いたくないなぁ……」ということで、レトルトカレーに決定。８日前が立秋だというのに、全く猛暑は衰えない。温暖化で日本は亜熱帯気候になってしまったようだ。
8月16日（木） マイ土鍋購入、ごった煮を作ってみる
秋から冬のランチ用にと思い、２～３ヶ月前より「マイ土鍋」を物色していた。６号（１人用）サイズ、レンジ使用可、メイドインジャパンでお手軽価格、以上が条件である。
写真の土鍋にあたりをつけて価格を調査、某DIYセンターで1,296円（税込み）で販売しているのを発見。さっそく購入し、「目止め」なる作業を行う。
暑さで火の使用は避けたいのだが、これを「使ってみたい」という好奇心に勝てない。肉、野菜、しめじ、その他をぶち込み、だしの素と酒、塩、醤油で味付けをする。最後にもやしを入れすぎて、食材をすべて覆いつくしてしまった。これでは、何の鍋か分からない。
エアコンをガンガン利かせ、汗を流しながら食べ終えた。
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